Styrketräning

Nu har det blivit några pass på gymmet under den senaste månaden, inte helt fel att kunna gå lite kontinuerligt när man blivit så svag under sommaren. Men känns som jag ligger med bra inför en kommande skidsäsong. Körde 70min idag efter jobbet på sannabadets gym, lite knäböj, utfall, benpress/vadpress, pushups, dips, tricepsdrag, latsdrag och situps. Typ så iaf.