tisdag 30 oktober 2018

Vinterträning

Igår sparkade jag igång vinterträningen med ett pass på gymmet. Skulle egentligen börjat idag men redan innan träningsvintern dragit igång fick jag göra justeringar utifrån min tänkta veckoplan. Livet med småbarn 🙂. Därför har jag aldrig någon detaljerad plan nerskriven. Jag följer mycket mina erfarenheter och känslan. Det är vardagen som styr och jag får vara kung på att anpassa mig därefter.

Idag blev det tidigt monarkpass 10min*4 innan frukost och innan frun åkte till jobbet då jag är hemma och VABar idag.

Nu är det vård av barn och vörtbrödsbak på schemat.

torsdag 25 oktober 2018

2018

Säsongen är över! Det har rullat på fint får jag säga. Inledningsvis var det tufft med mycket allergier vilket också gav mig en törn på hur jag trodde att jag skulle prestera. Jag visste att jag hade en grym vinter och bättre form än någonsin, men klarade inte riktigt att leverera under våren. När det väl släppte efter midsommar började det kännas bättre och självförtroendet steg igen. Jag vågade satsa mer och ta för mig bättre under andra halvan av säsongen.

Långlopps-SM som var ett av de större målen gick bra första 25 km och hängde med fint tills det blev en krasch på en stig framför mig och jag fick stanna till, och därefter fortsatte strulet direkt i ett par minuter med tappad kedja och pinne in i bakväxeln så jag fick stanna två gånger till för att åtgärda detta. Tappade första klungan då och hamnade själv stora delar de resterande 60 km. Men som sagt fin form tog mig ändå in i mål utan att tappa mer egentligen trots att jag körde mycket själv.

Jämfört med 2017 var det ett svagt år resultatmässigt sett 13 i långloppscupen jämfört mot 5:a året innan. Jag vet dock att jag har cyklat snabbare men haft mer oflyt i år. Så är det ibland, bara att satsa vidare och se vad framtiden har att ge!

Min tanke är att få mer snurr på bloggen igen men vill ändå slå ett slag för min Instagram Jbjrklund.
Helt klart sker det mer kontinuerliga uppdateringar där, men ska försöka få till lite längre och mer utförliga rapporter här framöver.