söndag 13 augusti 2017

Cykelvasan


Kan säga att jag inte är direkt nöjd med min cykelvasa i år. Jag hade hoppats på ett bättre resultat ifrån mig.

Jag var iaf seedad in i 0-ledet så jag hade en väldigt avslappnad morgon och uppvärmning. Men sen föll jag bakåt. Har väldigt svårt att ta för mig på en sådan start som Vasaloppet, även om det börjar med en startbacke så är det otroligt trångt och oroligt ända fram till efter smågan. Mycket kan hända som man själv inte kan kontrollera. Iaf så föll jag bak så pass långt bak så tävlingen för mig kändes förlorad. Hamnade i någon fjärdeklunga, jag lyckades i backarna upp till hökberg gå ifrån dem och ansluta till tredjeklungan. Men ganska raskt därefter kom den stora klungan bakifrån ifatt och vi stod inför en klunga på ca 30 cyklister som skulle göra upp om platserna 29-55ish. Inte så intressant. 50 för mig.



Antagligen är jag med nästa år igen, det är ju trots allt en rolig och fartfylld  tävling och jag vet ju så tydligt vart jag måste förbättra mig och vilka områden som ska tränas.

I tv inslaget man kunde se ifrån Vasaloppet så vill dom ha sträckningen så likt vinterns lopp som möjligt. Hoppas vi på en start uppför riktiga backen i terräng nästa år då!

Familjen har varit med i helgen vilket varit extra kul, vi fick inkvartera oss hos Anders almhed som även skötte service och foton under loppet åt mig. Guld värt!

söndag 6 augusti 2017

Långlopps-SM och Finnmarksturen

Igår avgjordes långlopps-sm i Motala. Jag hade en dålig dag och det gick riktigt tungt efter första 15 km. Det hela slutade med att jag klev av efter 45 km, då dagen ändå var över för mig och jag hade börjat tänka på Finnmarksturen som skulle gå dagen efter.



Finnmarksturen idag och osäker på hur kroppen skulle reagera efter igår, främst varför det gick så tungt. Men kände på uppvärmningen att kroppen kändes som vanligt, vilket var positivt. Men det hade den ju gjort på uppvärmningen till sm också.
Men starten gick iaf, och kunde gå med uppför med täten, halkade bak lite på de inledande snabba grusvägarna utför då jag försökte hålla mig på hjul då det var mycket folk runt omkring. På motionsspåren som följer efter så kunde jag avancera upp till topp-10. Där sprack det av precis bakom mig och jag låg och svansade med tätgruppen ett tag. Överlevde ett par stigpartier, men med min varma kropp och det fuktiga vädret gjorde att mina glasögon immade igen på ett stigparti och jag klarade då inte av att följde dom längre. På nästa grusväg fick jag av mig glasögonen och andra gruppen hade inte kommit ifatt än. Jag körde på vad som kändes bekvämt och lyckades faktiskt i minst 15 km hålla andragruppen bakom mig. De kom ifatt mig när vi närmade oss Ludvika för att ge oss ut på loop 2. Det var en stor grupp på drygt 20 cyklister och jag försökte hålla mig långt fram hela tiden. Gruppen höll ihop ett bra tag. Jag och Isak Nordin fick en lucka till övriga i uppförsbackarna efter de berömda trapporna. Vi funderade på om vi skulle fortsätta köra eller inte, vi sa att vi kör men insåg att de var för nära oss bakom. Så återigen en stor grupp. Till slut sprack det av med mig, Fredrik Lagercrantz, Stefan Carlsson, Adam Gustafsson, Henrik Sparr och Isak Nordin. In mot målslingan så fick Adam tidigt en lucka till oss andra och vi som då jagade var jag, Fredrik och Henrik. Jag lyckades dra längsta strået där och spurtade in på plats nio!
Verkligen nöjd med detta lopp, framförallt min solokörning i början samt att kroppen kändes bra efter gårdagens miss.

Siktar framåt mot Cykelvasan nu!

söndag 23 juli 2017

Engelbrektsturen

Hej! Börjar med tävlingen mörksuggejakten som gick för två veckor sedan. Kort och gott en bra dag i Rättvik där jag slutade 11a totalt efter att ha packat sämsta avslutningsbenen i andraklungan. 

Idag var en ny dag och ny tävling i form av engelbrektsturen 67km. Loppet är en snabb men fin historia och i år var det kruttorrt. Höll mig långt fram på banvallen och I första backen efter ca 5 km. Hängde med täten där och I första utförslöpan. Men i andra backen fick jag släppa och bildade en andraklunga med folket bakom. Lättade över att Lagercrantz satt med där för vi brukar köra bra tillsammans. Denna klunga var stor och lite osynkad men ändå sprack det aldrig av trots att det gjordes försök. Ett tag svansade jag lite för långt bak i klungan och blev orolig. Tog mig i kragen och avancerade i tid innan det sprack av. Loss kom jag, Lagercrantz, Stefan Carlsson och Daniel wennergren plus en till som jag inte kände igen. Vi höll ihop sista 2 milen och fick spurta om platserna 7-11. Jag gav lite mer än för två veckor sedan och kunde iaf knipa tiondeplatsen! 




Tack Anders almhed för sällskapet, langningen och alla ovanstående bilder!

måndag 3 juli 2017

Island games och ränneslättsturen

En vecka med tre hårda tävlingar är avklarad. Åkte till Gotland innan midsommar för att landa lite innan Island games drog igång. Öppningscermoni på midsommardagen och tävlingar för mig på tisdag och torsdagskväll. 

Tävlingarna hölls runt öster- och nordergravar med ringmuren alldeles intill. Mycket fint arena. En lång klättring och lite mer upp och ner därtill gjorde det till en intensiv bana. På tisdagens XCO hade jag en ok start men fick aldrig kontakt med täten. Jagade på varv efter varv ca 30 sekunder bakom. Men efter dryga halva loppet var jag ikapp men gick aldrig om, vilket var dumt då det sprack av strax framför mig och jag fann mig i en andragrupp och slutade 7a.

Torsdagen var ett kortare criterium som vi körde på ca timmen. Mycket sämre start men höll samma varvtider som tätgruppen, dock bara lite bakom dom. Kom aldrig ifatt dom utan samma avstånd hela timmen. Kunde avancera lite på sista varvet och blev sexa. 

Ville ha en medalj på Island games och misslyckades med det. Surt men nyttigt att få gasa mot internationellt motstånd. 

Familjen for vidare till fastlandet och vi bodde en natt i Växjö och sedan i Eksjö inför ränneslättsturen. 
Jag hade bestämt innan start att vara aktiv i täten och var det också. Satt med täten och utgjorde endel av den första 15km iaf. Sedan fick jag släppa lite och köra ett bra samarbete med Johan Lindbom och vi höll ihop till mål. En nionde plats för mig vilket jag är riktigt nöjd med. Ett starkt startfält med massa landsvägsåkare som kryddat det hela lite extra. 



Magnus Fredriksson fångade mig på tre bilder ifrån criteriumet

Spurtar till mig en nionde plats på ränneslättsturen. Foto Fredrik Hagström 


Fick en leverans av Cykelkraft till Gotland innehållandes nya däck och kedjelås till sram Eagle 


söndag 11 juni 2017

Lida Loop

På diagonalen
Sedan i fredags har jag hängt i Motala och hjälp min sponsor Combisport i försäljningstältet The Stadium på vätternrundans inledningsdagar. Åkte därifrån igår vid lunch för att inkvartera mig i Södertälje. Väl på plats i Södertelge så körde jag ett väckningspass innan kvällsmiddagen och dess att jag slocknade i sängen.

I morse kände jag mig taggad efter att ha värmt upp under trängseln i frukostbuffén med alla andra som vill äta, väldigt många var det! Jag var tidigt på plats vid Lida friluftsgård och värmde upp med att köra de mest tekniska stigarna runt start och målområdet. En kvart innan start hittade jag äntligen Christer som skulle langa flaskor till mig, tack!

Starten gick och jag svansade ganska långt bak i den stora klungan som var på motionsspåren. Efter de första stigarna så kunde jag jaga ifrån den gruppen jag hade hamnat i och kunde avancera till dem framför mig. Alltid skönt att kunna lämna en grupp för att ansluta till en annan lite framför. In mot slutet av loop 1 så kom Flockhart ikapp och vi hade någorlunda följe sedan in mot målet. Jag försökte följa honom så gott det gick på de tekniska stigarna då jag vet att han kör snabbt där. Men luckorna blev alltid lite för stora, men jag lyckades alltid täppa dem efter stigarna. Så samarbetet fungerade tyckte jag. Vi båda hade nog nytta av varann. På tredje loopen fick vi sällskap av Daniel Wennergren, så vi kunde säkra upp att ingen kom ifatt oss bakifrån. I grusbacken som är innan de sista kilometerna på grusväg in mot mål så rycker Flockhart och varken jag eller Daniel orkar gå med just då. Ut på grusvägen har han fått retliga 20-30 sekunder och jag sätter upp tempot. Tyvärr säger Daniel att han inte orkar med att täppa den luckan. Så det blir mest jag som försöker, men ger upp när jag inser att det inte kommer gå. Försöker då istället spara mig inför de sista serpentinerna uppför skidbacken innan målet. Dock är jag inte alert nog när Daniel rycker och ger upp i sista serpentinen och får nöja mig med elfteplatsen.

Riktigt nöjd med känslan idag, kroppen kändes snabb och pigg. Banan och arrangemanget var riktigt fint!

Nu laddar jag för Island Games som avgörs på Gotland om två veckor!

lördag 13 maj 2017

Billingeracet




Äntligen frisk nog att rejsa och äntligen billingen!

Ingen kanonstart för mig och missade att gå med någon bra klunga efter startbacken. Brände mycket energi för att försöka ansluta närmaste klunga innan banvallen och lyckades precis när vi kom till banvallen. Oroligt i gruppen och inget vidare samarbete. När stigningen efter banvallen tog vid var jag för bekväm för att gå med. Hamnade med Viktor Ludvigsson och vi hade bra samarbete ifrån den backen ända in till varvningen. Då kom gruppen med Lagercrantz ifatt och nu hade vi lite mer manskap att jobba med plus att jag blev piggare. In mot de två sista backarna så hade gruppen minskat till bara mig och Lagercrantz samt Mattias Lundqvist. Jag drog kortaste strået av oss över mållinjen men tillsammans plockade vi iaf en person till. I mål som 12a i elit. Något att jobba ifrån. Tack Anders almhed för langning och foto, samt Linus som slängde till mig en flaska också.


tisdag 9 maj 2017

Värmlandsserien

Godkväll,

Ikväll har det körts en kylslagen värmlandsseriedeltävling vid djerfstugan utanför Karlskoga. Fem varv på en 3,5 km bana som var en naturlig bana på massa stiger med hela tiden slag underifrån. Jobbigt alltså och inte mycket tid i sadeln med en HT.

Johan fryksenius tog starten och fick problem efter ett par stigar, så då smet jag förbi och körde sen ensam i 50 min. Hade problem med att ögonen typ frös ihop och gjorde det lite svårt att se när det blev dunkelt. Men men, Marcus Jansson ifrån ck hymer som var med och gästspelade (väldigt kul) kom lite plötsligt ikapp mig på slutet av sista varvet, lade mig på hjul och märkte ganska snart att jag hade gått och blivit bekväm. Han körde på ordentligt och i en backe fick han några meter som jag inte riktigt fångade in. Då fick det bli så, han var stark och jag fick bli en nöjd First looser idag.

Jag kände mig nöjd med körningen ändå idag, tycker kroppen svarade bra efter dessa veckors sjukuppehåll och siktar mot stordåd framöver.

Vi hörs.