Långpass

Idag var ju fokus på att vara ute och inte distansen, men tyckte pulsen var onormalt låg, men kanske berodde på dåligt glid och flackbana.

Vackert skidväder idag!

Idag har det varit kanonväder för ett långpass som mätte på 3tim och 18min och distansen på 47km. Jag tog det lugnt och skulle liga runt 155-160 medelpuls, gick ju någorlunda, lite lågt i puls, men det gör ingenting. hade energi med mig under hela passet. Farten var ändå okej och jag fick några mil till i kroppen. Detta var sista långpasset inför vasaloppet, nu blir det typ vila i någon dag, sen på med lugn träning och behålla form samt hälsan fram till loppet. Ser fram emot 6Mars!

Nu ska vi iväg på bio och lite mat!