Älghufs

Körde 4st älghufsintervaller ikväll. Känner att dessa är riktigt bra för bålen.

Min klocka visar lite fel de första 15-20min på varje pass. Ska skickas in till Garmin och se om de kan åtgärda det. Men så här såg mina 4 älghufs i backe ut iaf.

4st intervaller som tog 4min på varje, 5min nedjogg för backen och sen upp igen. Totalt idag blev det 10km, varav intervallpasset var på 6km uppför/nedför.