Morgonträning

06:50, ombytt och klar

07:00, träningsklockan startar i underbart väder

07:38, påväg tillbaka till Kristinehamn

Har avverkat 1timme stakning nu på möra, riktigt fint pass, enbart ett myspass!
17km, 60min, medelpuls 138, maxpuls 170.