Styrketräning

Idag har jag varit grymt seg hela dagen, men lyckades komma iväg på lite styrketräning på gymet. Kände att jag kunde behöva träna inomhus då kanske min seghet idag kan bero på pollenallergi och mycket utomhusaktiviteter senaste tiden. För när jag väl kom igång med styrkan så fanns ju ork. Körde mest fokus på ben, men även bål och triceps med lite bröst. På mina utfall med stång och 40kg, så slog det till någon kramp eller jag tog slut, så jag fastnade i utfalls läget, skönt att Mattias var där med så han kunde ta stången för mig:). Så jag minskade ner en aning på sista setet där. Men kunde mata på fint i benpressen senare!