onsdag 7 mars 2012

Dagens 4or

Idag var jag svag, tänkte köra 4or på 5,55W/kg, men fixade bara 3st, på den fjärde svackade jag efter 2min och var åter den sista minuten på den rätta watten.. Det får jag fixa nu med 5dagars vila och komma tillbaka stark, då jag och Marie åker till England! Man måste ha huvudet med sig helt och hållet för att palla tunga intervaller. Har man inte det då ligger man back redan från start, då blir det tunga mycket tyngre.

Nu ska jag duscha, fixat mat och packa lite. Planen var att åka mot landvetter imorgon 6:30, men får väll se hur mycket snökaos det hunnit bli, kanske får tidigarelägga lite.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar