240/60*15

Ett intervallpass eller en dimension på ett bildäck? I mitt fall blev det ett intervallpass på monarken och förenklat så blev det 4 minuter, vila 1 minut och upprepa 15 gånger. Kroppen gillade gårdagens vila och jag kunde gasa på idag, tänkte minst köra 10 stycken, sen ändrade jag mig till 12 intervaller, men eftersom klockan var inställd på 15 intervaller och det är skönt att köra ända in i mål så fick det bli så idag. Precis när jag kom i mål så blev det strömavbrott också, alla min tre fläktar dog, tur jag var klar. Körde på lite drygt 300 W idag.