Andalucia Bike Race

Här kan man kika på första etappen, prologen av Andalucia Bike Race. Calle Friberg och Gustav Larsson kör i par och man blir ju så fruktansvärt sugen att dra igång säsongen nu!



Skulle vara mycket roligt att köra något etapplopp något år framöver, och något som jag tror skulle passa mig bra!

Vinter is back

Vintern gör ett återtåg innan det kan bli vår på riktigt, känns bra! Nu snöar det, men jag tror inte det kommer så mycket, så det ser ut att kunna bli bra cykling i helgen, hårda stigar som förhoppningsvis inte är snötäckta.

Idag var sista dagen på min vilovecka, och den ägnades åt mina vanliga test för att hålla koll på träningen. Det ser bra ut tycker jag och är redo för en ny period med träning. Känner att det behövs, blir väldigt trött under mina viloveckor. Är nog en undermedveten strategi för att få ut så mycket valuta som möjligt för tiden man ändå vilar.

SM Xcm

Då verkar det klart med arrangör av årets långlopps-sm också. Som en repris av förra året så kommer det gå i ånnaboda och arrangeras av almby.

Lite tråkigt men också gött på ett sätt. Antagligen har inte arrangörerna stått på rad och gett alternativ. Detta är för mig väldigt nära och ger mig chans till revansch att visa vad jag inte fick visa 2015.

Det blir skoj där i september!

Söndag

Några timmar kvar av söndagen och helgen har varit bra! Mina föräldrar och min lillasyster kom på besök i fredags och stannar till imorgon. Kul för oss att träffa dem! I fredags innan de kom hann jag med att köra en riktigt bra timme på stenhårda frusna stigar. Det var ett perfekt pass för att påminna tekniken lite. Nu har jag en liten lugnare period och dagar framför mig. Idag sprang jag och Marie en sväng när det visade sig bli en lucka innan lunch för oss. Hon har lite ont i ett knä, så vi sprang ett varv tillsammans och sedan ville jag testa att sätta en tid runt Björkvallens 2,7 km spår. Dryga 10 minuter blev det och finns endel att kapa där. Lite knepigt spår då det först är långt flackt parti och sedan resterande långt svagt uppför, behärskar inte riktigt den snabba utförslöpningen som krävs.

MTB SM XCO i Värnamo?

Verkar vara klart att sm i XCO 2016 kommer gå i Värnamo. Hittade inte den informationen på scf.se men här finns ett reportage ifrån värnamo nytt,

För egen del får vi se hur säsongen sett ut och om jag står på start där. Nu väntar jag mest ivrigt på att få reda på vart sm i långlopp kommer hållas!

Mitt i veckan och löpning med vagn som alternativ

Gårdagens brödbak.

Idag är det onsdag och mitt i veckan, eller bara om man räknar veckan som vardagsvecka. Annars blir mitt i veckan imorgon någon gång. Imorse var jag och Nils ute och sprang med hans vagn. Han hade först ätit frukost men jag körde på utan intag och tog min frukost hemma efteråt. Det gick bra och var kul för detta var första passet han var vaken hela tiden, så då kunde han prata och se på saker istället för att sova. 42 minuter fick vi ihop medan solen steg över horisonten.

Annars är de inte så mycket att prata om, körde jobbiga 8 minutare igår på monarken, blir alltid lite extra jobbigt dagen efter styrketräning.

För övrigt tror jag att löpning med vagn är helt okej alternativträning för en mtbcyklist då man får vara alert och välja spår, parera håligheter samt när man svänger och det kränger lite som man känner att man håller emot med arm och rygg/bål.