torsdag 31 mars 2011

Luleå hockey

Tyvärr tog Luleås säsong precis slut, det kändes inte riktigt rättvist ikväll. Jag hade sett att en sjunde avgörande hade varit mest rättvist.

Godnatt

2*20 utomhus

Kört 2*20 min pass utomhus i snöblandat/regn väder. 1plusgrader som blir riktigt kallt med nederbörd och fartvind. Höll snittpuls 166 och 170. Rundade av passet med 10min bålstyrka. Tror detta kan ha varit sista passet med underställ och skoöverdrag, imorgon är 1April och vårvärmen kommer sägs det!

Nu dusch, hockey och sedan matlagning, därefter mer hockey! Luleå måste vinna ikväll om inte säsongen skall ta slut.

onsdag 30 mars 2011

Backträning

Kört backträning ikväll, 4st backar som brukar ta ca 4min, vilket nu bara tar typ 3?!? Hm, måste hitta längre backar snart så utvecklingen kan fortsätta. Tror det löser sig så fort snön försvinner! Körde iaf 4 st som jag fick skarva genom att lägga på tung växel efter backen, så ungefär 4min fick jag ihop då. Därefter testade jag att spurta kurlandabacken vilket tar ca 30sek, och ett rejält pulspåslag. Där blir det nog 20st spurter någon kväll!

Backpass garmin har börjat med riktigt fina kartor tycker jag!

Ikväll är jag ensam nästan hela kvällen då Marie kommer hem sent för att det är modevisning här i stan. Butikerna samlas för att visa upp vårnyheter och Barnensgarderob deltar ju självklart där! Så kika in på hemsidan/webshopen och kolla på vårnyheter och håll utkik ifall det kommer upp bilder ifrån modevisningen senare i veckan!

tisdag 29 mars 2011

Hultrundan

Höjd / Puls på Hultrundan
Se mer info som kartrutt, varvtider per 5km osv här på Hultrundan

Jag cyklade ut på denna runda för första gången och hade räknat med 30km, det blev lite drygt 34km. Hastigheten var hög i början på fin kuperad asfaltsväg i ca 11km, därefter följde en tung grusväg i 9km som sänkte medelhastigheten endel, från ca 30 till 25km/h, därefter var jag ute på stora vägen 26 och cyklade de rest 15km hem till kristinehamn. En bra runda som jag skulle kunna använda som en testrunda för att se om förbättringar görs, den är lagom kuperad och skön för man kan dela in den i dessa tre etapper som jag beskrivit här ovan. Så utgångstid på Hultrundan är 1:16:27. Skall nog inte börja klocka förrän jag kommit någon 100m från dörren. Idag klockade jag med engång vilket ger sämre tid.

Byte däck

Ett däck och slang byte var ett måste här.. Pendlingscykeln:)
Precis hemkommen från 34 km asfalt/grus runda. Bra pass! Nu är det en snabbdusch sedan blir det till att se Hockey, Luleå måste komme igen efter att ha tappat 2matcher nu. Någon som tror det blir 5 raka med övertidsavgörande???

måndag 28 mars 2011

igång igen

Jag är igång igen, blev en kort 20km runda ikväll på 50min. Nu vill jag slippa allt vad förkylningar och sjukdom heter och fokusera på kommande träningar inför kommande tävlingar!

lördag 26 mars 2011

Tävlingspepp

Denna underbara träningsvecka blev inte fulländad pga av en förkylningsblåsa eller dyl på bakre delen av tungan som gör att jag väljer bort 4timmar distans idag. Det var lite surt, men lika bra också, jag har iaf fått in endel pass den här veckan redan. Får se hur det blir imorgon. Så då får man syssla med det mentala istället och peppa inför säsong 2011.

Längtar efter att sitta i bilen påväg till en tävling med tävlingsspellistan. De tre viktigast låtarna följer:
Kings of Leon - Use Somebody
Band of horses - The funeral
The frames - Dream Awake

Lite bilder från 2010 för att få längta lite mera!
Efter Mörksuggan 2010
Efter Finnmarken 2010, jag återhämtar mig med lite mat i gräset.
En regntung bana i Filipstad, svealandsmästerskapen 2010
Jag på bockstensturen 2010
Gotland Bike Battle 2010
Ränneslättsturen 2010, i makalöst varmt väder!

torsdag 24 mars 2011

Intensiva träningsdagar

Nu summerar jag ihop 3intensiva (för mig) träningsdagar. Började i tisdagsmorgon med intervaller på trainer, sedan 15km på kvällen, därefter 25km på Onsdagskväll i skaplig takt och så intervaller nu imorse torsdag och ett skapligt 15km pass nu på torsdagkväll följt av lite bålstyrka. Imorgon är det fredag och vilodag för mig. Jag tänkte köra långdistans på Lördag.

Barnklädeserbjudande:
Barnens Garderob har öppet hela helgen.
I butik kan ni handla hela dagen imorgon fredag 10-18 (18-20-tjejkväll), därefter Lördag 10-15 och så Söndag 12-16. Det finns fina erbjudanden i butik och dessutom i webshopen samt fri frakt över 200:-!

Imorgon fredag är det våffeldag, tror inte det blir några våfflor för mig imorgon, men ganska säker på att det skall gräddas någon under helgen iaf! Dessutom så ställer vi om till sommartid på Lördagnatt! Nu är det snart ljust till 19:30 på kvällen!

Lunchuppdatering

Hann inte med blogg imorse efter morgonträningen, men körde ett 4*4 med 3min vila mellan. Ökade på en växel sedan senast och ja visst, klarade det med! Riktigt härligt att kroppen verkligen vill prestera kl 06 på morgonen. Jag tycker att morgonträningen har varit alldeles perfekt, nästa vecka börjar jag dock 07 vilket gör att jag inte kommer hinna med att trampa på morgonen, eller ska erkänna att jag inte vill gå upp så tidigt så att jag hinner med det:).

Nu är jag hemma och äter lunch, en väldigt god paj som min kära sambo gjort! Det är vackert vårväder idag, varmt ca 8grader och lite blåsigt bara, mindre än igår så det känns bra. Blir nog en sväng till Picasso ikväll!

Bara 4veckor kvar till kolmårdsbiken nu! Som blir premiär racet i år!

tisdag 22 mars 2011

Morgonträning

Morgonträning kl 06. 4intervaller.
Sadlade trainer och körde ett 4*4 intervall med 3min vila. Nytt Pb för min del då jag lyckades hålla högre kadens än vanligt!

söndag 20 mars 2011

Kvällspass

Våren försvann strax innan jag skulle bege mig ut, solen dök bakom massa mörka moln och vinden ökade. Men det blev ett mycket bra pass ändå, även så var framhjulet tomt på luft när jag skulle cykla ut, så jag pumpade upp det och chansade, och det höll lagom tills jag kom hem 60min senare. Tur.
Höjd VS Puls under kvällens pass.

Gårdagens distans

Ser det inte njutningsfullt ut!!! Att någon bil hade kört på vägen före mig underlättade, det blev mycket balans och bål använt på denna tur, även sugande för benen. Ett riktigt härligt pass och ska vi säga start på säsong 2011.

Idag har jag avverkat 65min styrketräning på gymet och laddar för ett backpass på mountainbiken ikväll, alltså dubbel träning idag. Passade på att döda vaderna på gymmet så får se om dem hänger med på backpasset ikväll eller om jag lämnar det starkaste jag har hemma.. Vaderna kan vara min starkaste muskel, strax efter triceps så här års.

Kära dagbok

Dags att åter bli nostalgisk, här kommer en dagbok jag skrev på resedagboken 22Mars-2007. Det var det första inlägget för den resan som jag och 4st komisar gjorde. Resan skulle ta oss från Usas östkust till den västra. Så här lät de då:
(Såklart är det oredigerat)
New York


torsdag 22 mars 2007 New York, USA

Nu sitter jag vid datorn pa varat hostel, Jazz on the Park..
Allt ar som vanligt, jag har varit vaken en bra stund medan alla andra bara sover all the time, sa jag tanke ga hit och informera er mina vanner!

Har varit har nu i tva dagar och sett New York bade ifran subway underground och uppeifran empiere state building, varit pa battur runt frihetsgudinnan. Varit mkt maktigt att sett, men storst intryck pa mig gjorde Ground Zero, helt otroligt vad som hande egentligen.. I tisdags nar vi gick pa stan sa kom det fram nagon som salde nagra biljetter till en stand up show pa comedyclub sa dar va vi igar och biljetterna funkade inget fejk!! Det var valdigt undergallande och ovant emot allt man ser pa tv nar man har en textremsa langst ner, men man kopplade det mesta anda.. Idag ska vi leta reda pa busstationen och fa vara busskort som galler en vecka, sa ikvall ska vi aka till Niagara falls och vara dar imorgon ar det tankt..

Rikard en stade kom in pa toaletten nar jag tvattade hander och gissa vad han sjong. on the muppets. Dadada dididi, dadada didididi... Jatte kul..
Jag har inga bilder att lagga upp idag men kameran gar hyffsat varm iaf.. Far se om jag vantar tills jag kommer hem eller om det kommer nagra bilder nagon gang..

Boendet har annars varit bra, bodde med tyskar 2natter och inatt med en norska och en annan som bara sov s[ jag vet inget ursprang..
Maste sluta nu, ska surfa lite mer och det ar bara 9 minuter kvar.... Men Allt ar kanon med oss och vi har jatte kul!!

Mamma pappa, mitt batteri ar snart slut och har inte kunnat ladda inatt, och nu blir det mkt buss resor sa det kan bli lite si och sa, men jag lever! Och vi hors!
Sa om jag inte har batteri, Grattis i forskott Isak!!!!!

Hade bra allihopa det har jag!


Skall man ta sig ca 600Mil med bil genom typ öken och berg där ej radion fungerar så är det enda man behöver EN Cash skiva så är man hemma! Lite vanliga cash kan vara bra att ha samt en Lonely planet USA bok.
Ett tidigt stopp på resan var Niagar fallen.

lördag 19 mars 2011

Bio

Nu skall vi åka till karlstad för lite shopping, mat och bio.
Vi ska se filmen The fighter som jag varit intresserad av att se sedan jag såg en trailer. Nu har den fått väldigt bra recensioner också, och det brukar tyvärr inte båda gott.. Men jag hoppas den är bra!

Trevlig Lördag.

Digestive och mjölk.

Ett glas varm mjölk och digestive det har blivit min last efter tränig nu för tiden. Riktigt gott!
Precis vad jag fått i mig nu efter 3timmar cykel, medan jag eftersvettas lite innan duschen och matlagning.
Se passet här
Passinformation

Underbart VÅRvädet efter en vinterdag igår, kan inte bli bättre!

torsdag 17 mars 2011

Uppstartning

Nu har jag cyklat 3kvällar efter jobbet, jag är ännu ganska snorig men det har känts helt okej under passen, jag började lugnt i tisdags, ökade lite mera till igår och ikväll körde jag 4st backintervaller med övrig ganska snabb cykling. 20km blev det ikväll.

Inatt/Imorgon väntar vi på ett bakslag, det gör nog hela sverige faktiskt. Men det kommer bli ett kort bakslag för redan på lördag är det 3plusgrader och sol igen! Så hoppas på att det här är första och sista bakslaget, dags för vår nu. Jag har tänkt en vilodag imorgon, förhoppningsvis kan det då vara dagen då jag blir 100% frisk då jag planerar för lite distans på lördag morgon/förmiddag.

tisdag 15 mars 2011

Solskensrunda

Ikväll efter jobbet mötte jag upp james vid halv 5 och så begav vi oss ut mot Picasso och vände där för att åka in mot stan igen. Det var den första aktivitet sedan vasaloppet och min sjukperiod. Det kändes helt okej och var ett lugnt pass för att rensa ur lite slem/snor och se hur kroppen svarar. Jag hoppas den svarar bra och att det var starten på en liten hårdare träningsperiod framöver innehållandes mycket mycket cykel. Så känns det bra blir det ett pass imorgonkväll också!

Svammel

Nu ett helt onödigt svammelinlägg.

Förra veckan på måndagen, dagen efter vasaloppet var jag på något som heter floating. Man blir instängd i ett stort "bad" där man ska ligga i saltvatten så man flyter och allt är mörkt och tyst. Där skall man ligga i 45min och bara slappna av och finna harmoni. Jag lyckades inte riktigt slappna av så pass, men 45 min gick fortare än jag trodde, så på något sätt måste jag ändå ha kopplat av och bort allt vad tid och rum heter.

Såg igenom min bloggstatistik och såg att någon hade kommit till min blogg genom att söka på kiwi allergisk reaktion; bara för att klargöra så bör man inte äta kiwi om man är allergisk. Jag gört, men inget jag rekomenderar andra och jag tar inget ansvar om nu någon allergisk personer väljer att äta kiwi.

Sponsorhjälp

Tänkte ta tillfälle att presentera två sponsorer som vill hjälpa mig under kommande säsong 2011.
Cramo samt Volkswagen/Skoglöfs Bil kommer under säsongen 2011 att hjälpa mig så jag kan åka runt i Sverige på de tävlingarna jag tänkt. Båda två bidrar till stor hjälp som kommer underlätta för mig! Tack!

Se mer info om Cramo som handhåller tjänster som maskinuthyrning och flyttbara lokaler när ni behöver! Finns runt om i Sverige:




Skall du köpa ny bil så köp en ur Volkswagens breda sortiment, finns allt från småbil till rymlig familjebuss! Bor du i närheten av Kristinehamn och vill köpa eller serva en Volkswagen så gör det hos Skoglöfs Bil AB:

söndag 13 mars 2011

Helg

Lördagkväll, en riktigt god kycklingburgare, var nog godare än det ser ut...
Vårstädning av skidorna innan det åkte ner i förrådet. Välkommen vår!
Ungefär så har min "sjuk" helg sett ut inkl två promenader, tvätt av bil och skidor på tv. Helgens promenader var det första jag rört på mig sedan vasaloppet eftersom jag varit sjuk. Jag har ju iof cyklat till jobbet, hem på lunch och tillbaka och vice versa varje dag plus 8timmar jobb. Jag längtar efter att få starta upp lite ordentlig träning igen. Är inte alltför optimistisk inför imorgon, men snart måste det vara dags!

Skidorna åkte ner och jag summerar ihop ynka 43 träningsmil från november till början av mars exkl vasaloppets 90km alltså har jag denna säsong skidat 520km vilket inte känns speciellt mycket för en sådan lång vinter som det varit. Nästa vinter ska jag innan vasaloppet ha åkt 500km iaf och siktar på att ta mig till Mora på en tid som är ca 5:58. Jag anser det helt klart som ett rimligt mål om allt går vägen. Målet i år var ju egentligen 6:30 och det är vad jag ansåg ifrån träningen att jag borde ha klarat med bra skidor och en fräsch kropp. Så tar man den nya målsättning därifrån och inte ifrån de verkliga 6:55 så känns inte hoppet så stort. Vasalopp 2012 ska bli riktigt skoj:)!

lördag 12 mars 2011

2 års tillbakablick.

En semester med slit.
Whitsundayislands
För ganska exakt två år sedan kom jag och Thomas hem ifrån 8veckors backpacking i Australien samt 1 vecka i Hongkong. Tiden går ruggigt fort, men man känner ändå att det är så länge som 2 år sedan för tittar man igenom lite bilder så är det mycket man glömt. Mycket kommer tillbaka och man drar på smilbanden lite, alltid kul att minnas tillbacka. Jag tycker om foto och ser gärna bakåt i tiden på foton. Tyvärr har jag blivit dålig på att fotografera nu, vilket jag borde bli mycket bättre på. Har ju en fin Canon 40D som bara ligger här med ett 28-300 objektiv och stativ. Men jag fick ju en liten comeback när jag och Marie var 1 vecka i Paris iaf. Nu när jag ändå är så nostalgisk så kan jag ju förvaran om att det kommer dyka upp fler nostalgi inlägg på bloggen inom någon vecka. För ganska snart 4år sedan begav sig jag och 3vänner till Usa för att åka kust till kust. Vilket äventyr!

fredag 11 mars 2011

Vasaloppsbilder


Vasaloppsstart
Mycket folk på ett och samma ställe, alla står i militäriska led.
De fina stabila spåren som var för dagen!
Elitåkare
Precis efter målgång!
Även om det var ordentligt varmt i spåret så blir man snabbt frusen.
En cola som jag längtat efter!

För övrigt börjar jag gå åt ett friskare håll! Kanske kan träna lätt på söndag, går det bra så blir det hårdkörning i 7veckor fram till Kolmårdsbiken! Det är vad jag vill och planerar.

onsdag 9 mars 2011

Vasaloppsfilm

http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article8684996.ab
En liten film om en mindre backe på vasaloppet, där händer det grejjer!

Sjuk igen!

kort och gott så har jag blivit sjuk igen. Det smög sig på redan natten till tisdagen. Jag hade ju en dag förra veckan på onsdagen där jag var snuvig och hängig. Blev orolig då inför vasaloppsstarten, men bättre redan under torsdagen och sedan bara bättre och bättre fram till söndagen och vasaloppet. Antar att kroppen är så pass smart så jag bara stuvade undan den där sjukan tills efter vasaloppet, för nu bröt det ut med halsont osv. Men tycker att under dagen så har det börjat kännas bättre iaf!

Nu skall jag se på Vasaloppets Webb sändning!

måndag 7 mars 2011

Vasaloppet 2011

Karta, pulsdata och höjddata.
Då var den där tomma känslan på en igen, ett stort evenemang som man sett fram emot och laddat för är över. Jag blev placerad längst bak i starled 5, folk är ute i väldigt god tid, startfållorna öppnar 0530, jag var nog vid startområdet 06:10, men en lång väntan på en toalettkö gjorde att jag inte kom till startfållan förrän 07:25 kanske. Nu i efterhand så finns tydligen toaletter där inne också, så jag kunde ju traskat in en timme tidigare och lagt skidorna längre fram och sedan utföra ett behov. Orutin. Ägnade en halvtimme åt att värma upp lite, ta av överdragsklädsel. Starten gick 0800, stod still i någon minut innan ledet rörde sig. Många startincidenter där folk byter spår och ramlar och drar med sig 5st till. Jag var inblandad i en, men stod på benen och meterialet höll. Efter någon minut så stod man längst ned inför den största stigningen, och där började det bli trångt. Skulle säga att det är lite lätt kaos och ordentlig trängsel. Jag tappade skidan i den backen, och är vädligt glad för att jag upptäckte det innan den hade glidit ned hela vägen till botten av backen:). Backen upp tog säkert 30 min, hade första tiden till smågan på 1;04, vilket är lång tid. Jag struntade i den kontrollen och stannade ca 2km efter istället och förtärde lite eget jag hade, mycket för att slippa trängseln i kontrollen och för att bli av med lite vikt att släpa på. Därefter satte jag fart mot de andra två kontrollera som gick väldigt fort, båda dem mellantiderna var 15min bättre än förra året per mellantid! Så där började jag fantisera om, ja min måltid 6:30 det grejjar jag, för det går ju enklare mot slutet till och med! Men nja, glidet försämrades betydligt, och jag fick börja slita för att glida med. Blev avtrampad skidan ännu en gång, men var väl ändå tacksam att den släpper så lätt så inget går sönder istället! Nu var det bara att ha siktet inställt på Mora och det blev mycket diagonalande på slutet då glidet inte fanns, fästet var helt okej. Efter smågan så åt och drack jag på alla kontroller. Vid näst sista kontrollen hade ett magknip börjat spöka, vilket gjorde åkningen riktigt jobbigt, på slutet gick det till och med saktare än förra året, och två gånger stannade jag och funderade, ska jag spy? Men det behövdes aldrig som tur var. Jag diagonalade mig in i Mora på en tid som var 6:55:46, kroppen kändes fräsch förutom magen, men annars var det inga större krämpor, lite småstel bara. Jag är glad att det blev under 7timmar då slutet av loppet blev tungt med både glid och magproblem.

Det var alltså mitt första riktiga Vasalopp och visst är det trångt, nästa år vill jag gärna vara i startled 4. Backen tog tid och längs med hela spåret fick man ofta anpassa farten efter andra tyckte jag. Inte ofta man kunde ligga i sitt eget tempo. Men det är ett riktigt roligt lopp, speciellt när vädret var som det var! Sol/vår och fint. Det var kallt i starten ca-15 för att sedan bli nollgradigt. Jag blev väldigt varm under loppet.

Jag återkommer med någon bild senare i veckan, nu stundar våren och en hel cykelsäsong!

lördag 5 mars 2011

skidtest

skiDtest i lesjöfors avklarat. jaG HADE ÄRA GLID OCH FÄSTET FIXAS IKVÄLL. NU BLIR DET MAT I VANSBRO. URSÄKTA DE STORA BOKSTÄVERNA, BLIR SÅ GENOM MOBILEN

Nu åker vi

Om 15minuter åker vi mot Mora! Jag har precis ätit en stor frukost bestående v dubbla havregrynsgrötar och macka. Mätt och glad är jag. Tror jag är färdigpackad, är ju inte så mycket mer än skidor och träningskläder och så känns det som 100saker runt om. Man skall ha en duschväska, en överdragsklädselväska en vanlig väska osv.. Men tror allt ligger på rätt plats nu. Imorgon hoppas jag stå i min startfålla så här dags och invänta kl 0800! Vad siktar jag på under loppet då, jag hade hoppats att seeda upp mig från 5an till 4an innan loppet, men så är det ju inte. Jag startar i startled 5 och är nöjd om jag kan komma in till Mora runt 6:30 i åktid. Förra årets tid blev ju 7:10:42.

Ha en trevlig helg, vad ska du hitta på i helgen om du inte ska ta dig 90km på skidor i dalarna?

fredag 4 mars 2011

Närmar sig!

Nu börjar det närma sig söndag ordentligt. Helgen har anlänt, jag skall bara laga mat och packa sedan är den här kvällen klar och imorgonbitti runt halv 8 åker vid mot Mora! Det blir ett planerat stopp i Lesjöfors för att prova skidorna ifall jag ska tänka om med fästvallan, och för att vecka kroppen, kan ju ha hunnit somna idag under 1 vilodag.... Därefter blir det mat om det finns i Lesjöfors, vilket jag verkligen hoppas. Väl i Mora hämtas nummerlappen ut och sedan åker vi till Sollerön där vi ska bo för den korta natten som slutar ca 03:30 på Söndagmorgon då jag ska äta frukost och åka mot Starten i Bergaby. Det är lite kort om förberedelserna.

Vädret ser ut att bli sol och mellan -9 och -3 under de 90km, sen räknar jag med något enstaka köldhål som kan ge ner mot -20.
Det här kommer bli en bra helg!
Hejja på mig med Nr 5315!

torsdag 3 mars 2011

Uppladdning!

Grönt är höjdmeter och rött är puls. De 4 röda staplarna är 4st backintervaller.
Idag blev mitt pass som var tänkt igår. Hade egentligen tänkt sitta inne på trainern, men när solen bröt igenom ca kl 15 och jag slutar 16, så var jag inte seg med att tänka om att utanför stan borde det inte slaska som inne i stan, så jag tog Scale 40n och drog ut till en backe. Helt genialiskt, istället för en instängd källare med ganska dålig luft efter 40min cykling så blev det SOL, frisk luft och 2 plusgrader! Underbart! Tyckte kroppen kändes ganska bra ändå, visst blir man lite mer vaksam efter en konstig dag som det var igår, man tänker, orkar jag som jag borde osv, vad kände jag där.. Men jag nötte på utan att döda mig och kom hem och börjar min uppladdning inför Söndag!

Enligt väderprognosen så är det -9grader i sälen vid starten för att sedan bli ca -2 under dagen och soligt och vind som ligger runt 4-6 m/sek. Låter ju kanon!

Jag börjar bli ganska redo, kläderna kvar att tvätta bara sen är det klart förutom lite fästvalla som ska på!

onsdag 2 mars 2011

Vad hände idag?

Igår kände jag mig riktigt fräsch i kroppen, fräschare än på länge. Det kändes så gött att Vasaloppet var om 6dagar. Dagen idag började med samma feeling, sedan ca 08:30, började det kittla i näsan, nysningen avlöstes av en ny och snor började rinna. Varför? Jag skulle så gärna vilja behålla min känsla från igår ända fram till vasaloppet. Men idag har jag dragits med snorig näsa. Ikväll var tänkt att dra sista träningspasset, men det har jag bytt ut mot att fortsätta vallningen av skidorna. Jag siktar på att få träna lite imorgonkväll istället, eftersom det kan svänga så jäkla snabbt så borde det kunna svänga åt andra hållet igen, minst lika snabbt. Imorse satt jag på jobbet och sa, fan vad sugen jag är på att cykla ikväll, sedan bara 5min senare så började det. Tänkte först att det kanske är någon allergi som härjar, men jag hade ju inte ätit något onormalt på morgonen så det var ju lite av ett önsketänkande, tog en allegitablett, blev varken bättre eller sämre. Jaja, det är ännu dagar kvar så antingen känns det okej imorgon och jag kan köra mitt tänkta pass på kvällen och sedan ladda som jag vill därefter, eller så får jag använda torsdag, fredag och lördag till att vila och vila helt enkelt för att kunna stå redo kl 0800 i Bergaby. Jag har sett fram emot det här i 371 dagar juh!

Sjuk? Nej egentligen inte, bara lite sämre tillstånd.