Grejjar och nästan påkörd

Idag har jag haft en vilodag, den sitter fint och är välplanerad. Så efter jobbet får man passa på att grejja med annat. Bakade först Thekakor, utav mitt sista Bakepro från Dalblads, har nu tagit slut på en sådan förpackning och är positiv till det! Det smakar bra och gör verken lite mer proteinrika, vilket känns bra ibland! Efter detta passade jag på att laga lite mat också, vilket resulterade i några matlådor också, då vi inte skulle äta någon mat ikväll. För då ville man ju ha färskt bröd.

Annars är det inget nytt, vi fortsätter i vinterlunken och väntar nu på våren ordentligt faktiskt.

Höll förresten på att bli påkörd av en bil idag när jag cyklade hem på lunchen, närmare utan att inte klara sig kan man inte vara. Jag fick iaf hoppa av cykeln och vika omkull den på något mörkligt sätt så jag precis klarade utan att toucha bilen. Chauffören stannade och frågade om det gick bra iaf. Är lite osäker på hur reglerna är just vid den vägen/korsningen, ska ta reda på det tänkte jag. Har cyklat den vägen nu i 2,5 år, morgon, 2 gånger på lunch samt hem från jobbet och man är ju rutinmänniska. Har det inte kommit någon bil på 2,5 år så gör det ju inte det idag heller... Det är en lurig och skymd korsning iaf.

Ut med sommar in med vinter

Ikväll är jag gräsänkling då Marie är på kundbesök. Så jag är hemma och har fixat lite. Jag började med att svida om våra cyklar till dubbade däck. Så nu är vi redo på den fronten inför veckan då vintern verkar komma.

Min Merida 1200 Lite med nymonterade dubbdäck!

Sen hade jag ju fått en hög med "sommardäck" som inte bara kan ligga och ta plats, så bar ned dem och de sista vi hade från "sommarbalkongen" ner i förrådet.

Sommarförvaringslåda

 Efter lite mer service och pillande på diverse cyklar så rörde jag ihop en smet blåbärsbröd och gräddade av. Har nu gjort några bröd med Dalblads Bakepro, och Marie har haft i det i några bakverk, blandannat i kladdkakemuffins igår, och jag tycker det fungerar riktigt bra! Man blir av med lite vetemjöl och lite mer protein. Smakar minst lika gott som innan!

Två limpor

Just nu är jag inne i en period med väldigt enkla bröd, oftast är det ju så att det som är enkelt blir av, vilket ju är väldigt bra. Men är lite inne på att sätta en surdeg och baka lite annat bröd. Men får se vad man orkar med, hade ju varit roligt att testa!

En av mina favorit filmer är ju The social network. Handlar om Marc som "uppfann" facebook. Ikväll går en dokumentär om just honom, och jag hoppas jag orkar se den, men också är det ju så skönt att sova.

Bakning, träning

Idag var jag förbi Team Sportia och hämtade hem min beställning som dykt in idag från Dalblads. Lite protein och sportdryck/gel, passade även på att testa deras Bakepro som jag varit intresserad av. Man ersätter lite av mjölet med detta protein i mat och bakning. Så ikväll var Marie lite baksugen så då fick hon byta ut lite mjöl sina bananmuffins mot Bakepro. Jag har redan varit där och testat en och den smakade riktigt bra! Inte fel att kunna kalla detta för mellanmålskaka istället för bara kaka, låter ju lite bättre:)

En laddning med Bakepro, Swebar, Swegel, protein

En laddning med mellanmål!

Körde säsongens första 4or på monarken, fick sänka lite på de två sista, men det kändes helt okej. Lite svårt att veta vart man ska börja då jag inte kört några under tävlingssäsongen. Men hittade nog en bra nivå som jag hade klarat av med lite mer jävlanama bara.