Backintervaller

Idag avverkade jag mina backintervaller som stod nedskrivet på schemat, Kvistmossvägen är den perfekta platsen för ändamålet.

Känns härligt att vara inne i säsongen nu, tävling på torsdag igen då det är dags för en tradition för mig nämligen 1 maj loppet i Kvänum, sedan är det dubbelhelg i helgen då det först blir Dalslands XC och dagen efter göteborgsgirot. Hoppas vädret är med på alla tävlingarna också, så trevligt när det är fint väder, även om det såklart funkar med regn eller snö också, jag är inte den som är den.

Sen hoppar vi fram en hel vecka och då är det äntligen dags för Långloppscups premiär, det är det allra bästa! Jag var ju nere på banan och filmade runt påsk, och det är en film som blivit uppskattad på youtube, min film som har helt klart mest visningar.


Nu är det dags för mat och se MTB världscupen som var i helgen då jag gjorde annat.

Kolmårdsbiken & LVG-premiär

Igår inleddes långloppssäsongen med Kolmårdsbiken. Jag och Marie åkte mot Norrköping på morgonen då starten var 11, tar ungefär 2,5 timme att köra. Svårt att komma ihåg så mycket mer än hur underbart vädret var igår men ska försöka minnas. Placerad i startfålla 1 och fick en bra start och låg med täten längst fram till första singeltracken. Där tog jag placering lite längre bak än jag hade önskat och såg då inte Calle Friberg eller Micke Flockhart något mera (De utgjorde dagens 1a och 2a). Matade sedan på fram till sista loopen mestadels med den starke Michael Johansson. Hade mycket oflyt på tredje loopen och tappade honom snabbt, och körde länge helt själv. Tappade både flyt och fart och helt då kom Jeppman och en annan kille om mig. Klarade inte riktigt att gå med dem i de stökigare partierna. Så i mål rullade jag in bakom de två ca minuten efter på en 10onde plats. Känner mig nöjd med den säsongsöppningen och ser fram emot mera!

I fredags hämtade jag landsvägsdäck hos Magnus Holmén för att lägga på dem på min cyclocross, för idag söndag vankades det landsvägspremiär för min del. Kan tilläggas att jag har aldrig cyklat landsväg under mitt cykelliv, har som mest suttit på en och snurrat på en parkering. Och inte ens idag skedde landsvägsdebuten på en landsvägscykel utan på en cykelcross. Det finns många snabbingar på landsvägssidan när det bjuds upp till en stor klunga. Jag hade det kämpat idag när det gick utför och fick trampa mig riktigt trött på mitt 46 tandade framdrev. Vi körde 80km och snittade ca 39km/h. Jag låg med längre fram hela tiden och var offensiv ibland. Men missade den avgörande utbrytning när 5 man lyckades gå loss ca 15 km innan mål. Jag försökte göra något i uppförsbackarna men, de var alldeles för små idag, och banan avslutades med en snabbare utförskörning innan en kort målbacke kom. Kom nog in runt 10-15 man och avslutade med en punktering efter mållinjen så jag fick gå tillbaka till bilen.... Det var riktigt skoj med landsvägscykling och ett litet annat tänk. En hoj för ändamålet och lite träning så kanske man kan våga sig på ett lopp till i framtiden?

Efter tävling så svängde jag in förbi Maries föräldrars stuga där Marie väntade efter att ha cyklat dit, och så passade vi på att softa lite i solen innan hon cyklade hem och jag fortsatte hem med bilen.

Bra helg, bra väder, bra tävlingar!

Inspirationsvideo

I denna video hittar man mycket inspiration! Merida Multivan Team inspirerar mig till att cykla och att göra så här grymma filmer, alltid lika roligt att se sammanfattningen efter varje världscup!

Själv har jag varit ute på förmiddagen och kört två försök till snabba varv på Björkvallen, lite folk och hundar här och där och lite oflyt över rötter och sten idag gjorde det inte till några rekordrundor. Men att jag cyklade och svettades i kortkort var riktigt gott, en fin försmak av sommaren!

Soliga dagar!

Vilket påskväder, nu har jag fått det sagt. I påsk avslutade jag en period med träning då vi var ner till Skövde och körde billingen, följde upp det dagen efter med ett av de bättre gympassen på senaste tiden. Därefter har jag mest tagit det lugnt, ätit påskmat med Maries familj i lördags. Igår och idag har jag utfört lite relationsvård då jag och Marie har cyklat. Jag har kört lite teknik med henne då jag ville ha lite lugnare dagar. Så lite stigar har vi kört, och jag har hoppat lite också för att få in vanan.

Film från dagen

Eftersom jag jobbar effektivt så kommer filmen från dagens träning på Billingeracets bana redan nu!

Billingedistans

Idag åkte jag och Fredrik ned till Skövde med fjolårets billingerace inprogrammerat i gps:en. Den var inte helt perfekt med antal punkter så det var lite gissningslek och felkörningar ibland, men i det stora hela bra! Banan är fin, med lite surhål just nu, men ännu är det ju tre veckor kvar till tävlingsdags på den arenan. Man blir överraskad av sig själv både att man känner igen sig och att man inte känner igen sig på vissa ställen, men man har väl inte fullt fokus på det när man tävlar. Vi körde runt på 4 timmar idag och det var välbehövligt för kroppen, enduroslingorna på slutet tar på kroppen. Nu är jag hemma och är uppackad och klar och inväntar Marie som ska komma hem. Jag hade med filmkameran och knäppte några tagningar, men missade de två roligaste utförspartierna, det grämer mig lite. Kommer kanske ett klipp om någon dag.

Påsk(inl)ägg med film

Distansat idag, denna blåsiga dag. När jag bodde på Gotland var motvinden och blåsten min vän och styrka. Idag känns det som om motvind mest bara är jobbigt. Fick ihop 4 timmar och var klar till klockan 12 ungefär. Dem har visat regn på eftermiddagen så kändes bra att vara ute i tid idag.



En liten film från ett kort träningspass på Kristinehamns bikepark. Disciplinen xco ändras, banorna ändras och kommer innehålla mer och mer hopp. Ett nytt moment att träna. Nu kommer jag ju inte köra så mycket xco, men det är säkert inte negativt att försöka lära sig det ändå och bli ett med sin cykel.