Visar inlägg med etikett bengtsfors. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett bengtsfors. Visa alla inlägg

torsdag 2 maj 2013

Kullhagarna XC

Hittade många bilder från gårdagens 1Maj lopp här, lägger in två stycker som jag hittade på mig själv.


Ikväll har jag kört ett träningspass på Kullhagarna, lika som det finns Björkvallen XC så finns det även Kullhagarna XC som lämpar sig mer för kortare och ännu intensivare banvarv och intervallträning än Björkvallen. I år har jag lagt till en slinga som gör att jag får en mycket längre klättring med endel rötter och sten! Så idag satt jag snabbaste varvet på 6:49, förra året på den kortare banan var jag nog runt 5:30 på varven. Men det går iaf att kapa ner till under 6:30 på det här varvet. 

Nu tar jag en dags vila innan det är dags för långloppspremiären på Lördag, Dalslands Xc går av stapeln och  det ser jag verkligen fram emot! Ska bli skoj att köra långlopp igen! Det ryktas om över 1000höjdmeter på de 60km, vilket väll får anses som ganska bra på en svensk långloppsbana va? Jag har ingen superkoll på statistiken, men det rent spontant kändes det OK iaf!

onsdag 7 mars 2012

Dalslands XC

Funderar lite på att göra om i mitt tävlingsschema. Helgen 5-6 Maj är det planerat dubbel helg först i Hjo sedan i Tidaholm. Men nu har jag också sett att det finns en tävling i Bengtsfors, Dalslands XC, ca 5mil väldigt enkel vad jag förstår och kanske lite tråkig. Men så tidigt har jag ännu bara fått min "träningscykel" samt att jag inte kommer kunna köra alla andra deltävlingar i SWE-cup som hjo/tidaholm ingår i. Så då kanske det är smidigare att köra ett långlopp för att få köra in sig ordentligt på 29" innan första viktiga tävlingen som är Billingeracet.

Har inte bestämt mig, utan bara fått en tanke. För också är helgen i Hjo väldigt rolig då jag har en kompis där man kan besöka samtidigt. Får la se hur det blir:)