Bra första omgång av skandinaviska cupen

Det gick ju bra det där, även om jag nu sumpade spurten rejält. Igår hade jag riktigt bra ben på första tävlingen i skandinaviska cupen. Kändes bra hela loppet och lyckades placera mig på några av sprinterna också för att få någon enstaka extrapoäng. Men på näst sista varvet fick jag en fjäder power-up som jag sparade hela vägen till målspurten. Hade en plan att jag skulle aktivera den precis i sista knäppen in mot mållinjen. De sista hundra meterna utgjordes av en liten sänka. Så först gick man över ett krön, sen en snabb kort backe nedför som övergick till en brant uppförsbacke där målet var. Allt detta på bara dryga hundra meter. För att vara med och kunna maxa i spurten så tryckte jag av fjädern lite för tidigt. Så jag antar att jag tappade lite i w/kg utför i backen samtidigt som den tog slut innan mållinjen kom. Så det blev helt fel. Kom i mål på plats 34 i en klunga som utgjorde typ 1-50 platserna. När man räknar in sprintpoängen så landar jag på plats 22. Det är jag nöjd med, en stabil start i cupen. 

Nu var det ju även krav på dual recording så vet inte riktigt hur arrangörerna gör om det nu är någon som inte har det och norpar åt sig springpoäng. Om dom går förlorade eller hur det funkar? Men av de 21 som är framför mig i listan så är det bara 4 st som inte har laddat upp dual recording på zwiftpower. 

Ser redan fram emot nästa onsdag, det här var hur kul som helst! I swecyclings livesändning nämnde de även hur taggad jag var på cupen och jag blev även omnämnd runt spurtpriserna så det var kul! 

Nu lutar det år att jag hoppar över swe cup på måndag, känns inte lika roligt där längre. Det är så klart rolig racing det också. Men är det något som ska prioriteras bort så blir det den. Danskarna verkar vara väldigt duktiga på dual recording. Övervägande danskar på den listan. Jag tror ju att med lite krav ifrån SCF att använda sig av det i "tävlingsklass" kommer hjälpa till att flera av svenskar börjar med det också. En extern wattmätare är inte dyr idag, det tråkiga/dyra är väl om den påvisar att det övriga materialet är fel att det kommer en kostnad till där. Men då har den iaf gjort sitt syfte och bidragit till bättre zwiftrace.

Skandinaviska cupen

Hej!

Ikväll börjar det, den nya skandinaviska cupen på zwift. Denna cupen har allt som jag önskar så jäkla bra! Dock för få deltävlingar ;) men det får gå. Ska bli så himla roligt! Ikväll kör vi start 19:45 och det kommer vara sjukt mycket snabba svenskar, norrmän och danskar till start. Kraven är hårda med en smart trainer som primär wattkälla och ett system till för att göra den sekundära mätningen. Detta i alla fall för topp-15 i resultatlistan.

Start 19:45 passar ganska bra för mig med tre småbarn just nu. Dock så var minstingen Ebbe väldigt orolig i natt. Så det blev ganska lite sömn, och då kan det ju bli märkbart med start så sent. Generellt vet jag att med vanliga utomhustävlingar där start är på förmiddagen så blir jag inte påverkad av en sådan här natt. Men kanske nu med så sen start att sängen börjar bli lockande. Men ska försöka hålla mig vaken.

Vi kör 5 varv på park perimeter loop vilket innebär 49 km och totalt 633 meters klättring. Så det kommer bli hårt, detta även med spurtpoäng på varje varv! Ni hör att jag är ganska taggad! Har dock inte gjort något åt min USB-förlängning som behövs för min stream. Så kommer inte bli livesänt från mig ikväll heller.

Olika trainers

 Hej!

Blev ett litet uppehåll här. Vi for till Gotland litet hastigt för en vintersemester. Där var det gott om snö och kallt så vi fick en vecka med vinteraktiviteter. Jag fick låna brorsans trainer för min träning och för att kunna köra deltävlingen av swe cup. Så jag fick till bra träning och tävling även på öjn.

La dock märke till skillnaden på olika trainers, hans direto som ändå kostar en del och inte är en dålig trainer på något sätt visade några procent mer watt än mina Assiomas duo pedaler. Min egen trainer som är en Neo 2t och egentligen den dyraste och bäst klassade trainern visar några procent under mina Assiomas pedaler. Så gissa om det gjorde skillnad. Jag vann inte men kunde lättare återhämta mig i klungan över tid. På min egna träning fick jag ställa upp min FTP något för att få mer rätt träningseffekt. Egentligen är det ju så att det är wattpedalerna som ska visa högst watt eftersom det är där kraften kommer först. En trainer kommer ha förlust genom drivlinan på cykeln. Så ganska fantastiskt att direton visade mer, även nykalibrerad såklart.

Lite av detta gör att mitt fokus från swe cup kommer avta från nu men däremot skifta till onsdagarna och den nya skandinaviska cupen som startar. Tävlingarna är längre och mer utslagsgivande samt att topp 15 måste kunna uppvisa dual recording, alltså dubbel mätning av watten för att få resultat. Man måste även använda sig av en smart trainer I tävlingarna. Kommer bli riktigt tuffa race och roliga!

Undrar när vi kommer höra något om ett SM i e-cycling?

I ett garage på Gotland.

Dags för Swe cup 5

Hej!

Ikväll är det dags för ny tävling i swe cup. Redan halvvägs i cupen, det går snabbt när man har så roligt!

Ikväll blir det Figure 8 reverse, en lite mer backig bana än vi är bortskämda med! Hoppas kunna ändra min motivation lite och tagga till tills ikväll. Känner mig lite slö just nu vid lunch. Jag kommer inte kunna bjuda på någon stream ikväll, saknar en USB-förlängning till kameran då den fick rycka in till min ANT+ dongel. Jag började intressera mig för kopplingen för trainern då det framkom att jag hade massa drop-outs utan att jag märkte något märkbart när jag cyklade. Men kan nog hända att jag tappade draften lättare samt att jag fick göra lite mer ryck för att hänga med då det verkade som att signalen var bristfällig.

Efter att jag snodde den sladden och gjorde lite andra ändringar fick jag riktigt bra signal

Nu blir det säkert jag som står med problem ikväll, men senaste passet hade iaf oklanderlig signalöverföring! Skönt att ha med sig ett kvitto på det.

Nu laddar vi för ikväll!

Inte med i matchen

Igår kväll körde jag proffsteamet Moviestars kvalificeringstävling dom arrangerar inför att dom ska starta även ett team för E-racing. Jag loggade in ganska sent till tävlingen och fick stå långt bak. Typ 600 av ca 1200. Fick ödsla riktigt mycket energi i början för att ta mig fram. Kom fram till täten lagom tills den största backen kom och då hade jag inte mer att ge för tillfället. Så tappade täten där och fick nöja mig med en grupp längre bak. Det gick sjukt hårt där fram hela tiden! Man lär sig hela tiden och nästa gång lär man logga in sig tidigt.

Nu har två av långloppscupens tävlingar för året blivit strukna. Billingeracet och långa Lugnet. Jag tror inte på några tävlingar innan midsommar och här så himla glad att jag har zwift, det håller verkligen min motivation på topp!
 

Inte enligt plan

Gårdagens race gick ju inte helt enligt plan. Låg med den stora klungan alla varven men det var tufft. Man fick slita för att hänga med. Var för avvaktande på sista halva varvet. Det var ju enligt plan, eftersom jag hade bestämt innan vart jag skulle börja attackera. Men med så stort startfält så var det för sent och jag hann aldrig ta mig fram. Så här i efterhand så känns det självklart att det var för sent. Men det är väl sånt man lär sig med tiden.

Tävling på en sådan bana som igår tycker jag hade blivit roligare om man hade blandat in power-ups eller primepoäng. Jag tycker inte man behöver köra likadant på alla deltävlingar i cupen. Hade helt klart blivit mer splittrat igår och roligare race med de förutsättningarna.

I övrigt kommer det alltid upp på tal om zwift och watt och pålitligheten på detta. Där tycker jag att det är cykelförbundet som måste ta tag i det och kräva viss validering av cyklisterna. Man kan inte bara skippa det helt för att det blir en högre tröskel för folk att vara med. Har man tagit sig an e-cykling som en disciplin så ska det göras seriöst. För om det då finns folk som vill "satsa" på detta så är det inte rättvist om man inte försöker säkerställa rättvisa förhållanden. I förhållande till de övriga disciplinerna så är e-cykling relativt billigt. Så man borde kanske försöka strukturera upp det i e-cykling tävling och e-cykling motion eller dylikt. Men det är ju väldigt nytt så förstår att man måste ge det lite tid, därför anser jag att det är bra att frågorna lyfts och diskuteras. 

Inför Swe cup tävling 4

Hej!

Måndag, ny vecka och höjdpunkten ny tävling i Swe cup ikväll! Ikväll kör vi 15 varv på downtown dolphin. Körde ju banan i lördags på en annan tävling och det kommer bli intensivt. Kort varv med ca 2 km per varv och en avslutning som för det mesta lutar nedför innan avslutande spurten. Får se vad vi kan få till ikväll. Hoppas kunna följa upp förra veckans fina resultat. Men också höja mig till topp-10.

Jag har laddat med en stream. Som vanligt hoppas jag och gör allt för att komma till start. Vi håller på med lite renovering hemma och det innebär att vi flyttat ihop sovrum och sover nästan alla i samma. Och med småbarn så blir det ändrad läggningsprocedur. Men hoppas att allt flyter smidigt ikväll så man sitter i källaren kl 20.