Sm och chip

Banbygget nere i Jönköping pågår för fullt inför SM om man ser vad som läggs upp på sociala medier. Idag kom det även ut en film från deras nybyggda partier:


Även så ändrar sig vad man behöver när man ställer upp i en tävling, många xco-race kommer kräva chip från och med iår och det beställer man på scf.se . Sm kommer vara chipkrävande, och även västgötacupen om jag förstått det rätt, men det verkar också vara helt upp till arrangören att välja. Men det dröjer inte innan man kommer behöva chip på alla tävlingar. Så idag har jag beställt mitt chip.

Dagens distans

Idag körde jag en distans på mestadels asfalt med mtb:en. Av de 130 km kanske det var 20-30 km grus. Klädde mig perfekt och vädret var mulet och lite stänk på sista halvtimmen, så det var en bra dag utan några överaskningar. Mötte klubbens landsvägsgrupp som var en grupp på 8 personer som körde Storfors runt idag.

Nu håller jag på med tvätt och ser avslutningen av Flandern runt.

På räls utan koppel

Idag gick det som på räls ute i finvädret!

Idag blev det första distanspasset efter sjukdomsuppehållet. Stack ut strax efter 8a och då är det ännu ganska kallt efter en natt med grader under nollan. Började då med att köra lugnt 1,5 timme i skogen innan solen började ge värme. Det jag körde då var loop 1 av min långloppsbana, har under vintern sett hur skogsmaskiner kört fram både här och där på min loop 1 så jag var lite orolig hur det skulle gå att ta sig runt. Gick över förväntan och för tillfället är det 1 parti som får strykas, ca 2 km stig, så det är ingen katastrof och jag kan eventuellt hitta någon ersättning för det. Så det ser bra ut. Nu är det frågan hur loop 2 och 3 ser ut eftersom jag tycker det är skogsavverkning precis överallt runtomkring Kristinehamn... Annars var det inga missöden idag förutom att jag fick stå och vänta bra länge på en oseriös hundägare som hade typ 5 hundar som hon inte hade koll på... Det är ofta man möter det här problemet tycker jag, finns väl ingen som är rädd för deras "små" söta husdjur som dom alltid har koll på...

Backpass

Ikväll körde jag årets första backintervallpass. Kvistmossvägen var platsen för eländet och den var i körbart skick, förra året så fick jag ge upp den i Juni ungefär p.g.a skogsavverkning. Men nu var vägen framkomlig upp till toppen, med diverse nylagd grus och lite sämre väg en senast. Dock samma stigning på 150 hm. Det var skönt att ta i, detta var mitt första intervallpass efter sjukdomsuppehållet.

April har det gått och blivit också och det är månaden för tävlingspremiär!

Tillbaka?

Idag snurrade jag lätt i det fina vårvädret! Kändes ganska bra för att vara första mer seriösa försöket till träning efter två veckors sjukdomsfrånvaro. Det blev en lång sjukdomsperiod, kanske berodde det på parisveckan då jag inte direkt vilade på det sättet som man bör när man är sjuk. Men jag tog det ändå soft. Den här veckan har jag försökt tagit mig tillbaka någon gång men det har aldrig känts bra, så igår tog jag en safedag och jobbade istället på Skoglöfs invigning av de nya lokalerna. Så jag lockades aldrig ut i det fina vädret igår, utan det blev helvila med sikte på att ta mig ut idag. Idag körde jag runt på lite mer teknisk stig, pulsen var lätt att få upp i taket eftersom jag har återgått till ett helt otränat tillstånd. Under våren har flitiga personer här i Kristinehamn förlängt kullhagsbanan någon km, vilket gjorde att jag hittade lite nya stenhällar att köra ner för. Nyttigt och kul! Sen besökte jag lite andra favoriter som man inte kör så ofta i annars innan jag vände hem efter en timmes träning. Görgött att försöka dra igång träningen igen, och nu hoppas jag det håller i sig för säsongen närmar sig!

Hemma och kaffefundering

Nu är vi hemma igen efter en fantastisk Parisvecka. Vi kom hem igårkväll och returresdagen var mycket behagligare än förra veckans turresdag då jag var i inledningen av min sjukdomsperiod och gick upp 02:30. Igår gick jag upp i mer normal tid vid 7:15 och gick ut och köpte baguette på hörnet som åts i lugn och ro. Jag var ju även betydligt piggare, inte helt frisk, men betydligt piggare. Så igår var en bra dag! Idag har bestått av pluggande med en liten cykelpaus. Skulle bara ta mig ut i cirka 30 minuter och rulla benen utan puls, för ännu är jag inte frisk nog. Kom iväg ca 50 meter så går pedalen sönder, kvar sitter bara pedalaxeln. Det var mitt första pedalhaveri under 4 år som cyklist. Men skulle ju bara rulla, så jag orkade inte hålla på att byta cykel eller alternativt pedaler. Så jag körde på min 12 km runda med trasig pedal. Gick ju helt okej så länge man inte stod upp. Tänkte att det var nog lika bra för att jag inte skulle vara som en kalv på våren, så en trasig pedal fick göra så jag tog det lugnt idag.

Nu till kaffefunderingen. Har sedan jag blev sjuk förra måndagen druckit sparsamt med kaffe, så i över en vecka har jag knappt druckit kaffe om man jämför med hur mycket jag brukar dricka. Nu har jag en plan på att fortsätta i denna anda, frågan är bara i vilken utsträckning jag ska dricka kaffe? Kan kanske sätta ett tak på en kopp per dag, och de dagarna som inte blir någon kopp är bara bonus. Får se vart det tar vägen.

Gift!

Igår var det då dags för dagen som ledde till denna semestervecka i Paris, vår bröllopsdag! Så igår klockan 12 gifte vi oss på Svenska ambassaden i Paris, därefter tog vi oss runt i stan och fotade på lite olika ställen. Det var en riktigt bra dag:-), och även vädret var med oss, lite turregn på morgonen som sedan övergick i sol och molnigt. Det var en bra dag som avrundades med en middag på en restaurang vi gillade vid senaste besöket här för 3.5 år sedan!

Nu har vi två dagar kvar här att njuta innan vi åker hem till Sverige. Min sjuka blev bättre lagom tills igår, febertröttheten försvann och igår var jag pigg men hostig och snorig.

Nu ska vi ut och äta crepes!h

Au revoir!