Summering helg

Började helgen med julbord i fredagskväll. Det var jobbet som bjöd ut oss på Nya matlaget i Kristinehamn för julmat och julgodis. Lördagen blev ju den underbara cyklingen som man kan läsa om här under, och på eftermiddagen var jag och Marie hemma och ordnade. Jag grejjade med våra skidor som skulle göras klara inför den tänkta skidpremiären på söndagen. Och idag söndag så åkte vi en timme på Kristinehamns golfbana, alltså stakåkning. Hem på stört och klev på monarken och körde 10st spurter. På eftermiddagen har Marie bakat saffransbullar och jag har handlat och också latat mig. Helgen har varit en riktigt bra träningshelg, precis vad jag behövde efter en vilovecka och lite dålig motivation. Nu hoppas jag kunna köra på fram till jul!

God andra advent!

Underbar distansrunda

Som rubriken säger och som man kan säga på andra sätt för den underbara cykelrunda. fantastisk, ljuvlig, härlig, sagolik, förtjusande, strålande, hänförande, makalös,förunderlig, förbluffande, gudomlig, himmelsk, paradisisk, otrolig, toppenfin, störtläcker  overklig, mirakulös, övernaturlig cykeldag idag!

Jag och Anders stack ut vid 08 tiden. Min temperaturmätare stod på -12 grader då. Klädde mig ordentligt, till och med med en baclava. Sen körde vi på helt enkelt. Frusen mark efter en vecka med minusgrader, och så den nya snön som säkert mäter varierande 1-3dm att cykla igenom! Det är inga problem med snö som kommit i -10 grader, den är fjäderlätt! Vi körde mycket obanad stig, man är helt ovetandes om underlaget och det är bara att hålla balansen. Detta klassas in på det allra finaste miljön jag cyklat i, en trång stig med en vit miljö, solen gick upp, kölddimma. Jag var bara helt lyrisk under de 4,5 timmarna vi var ute.

Jag försökte ta några bilder med en gammal kameratelefon jag hade med mig, inte så bra. Och man stannar ju inte när det är som finast och bäst cykling, då vill man ju bara cykla. Så vid någon drickpaus blev det bilder istället:

Dagens runda enligt Garmin:

Snö

Äntligen har vi fått lite snö hit till Kristinehamn också! Vintern kan faktiskt inte börja bättre än så här. Nu har vi haft en vecka med kallgrader, några dagar med under -15 också till och med. Så kylan har satt sig fint i marken, och först nu kommer snön. Perfekt. Inget kladd utan bara ren, fin och torr snö. Idag har det kommit en decimeter i stan och utanför ca två decimeter vad jag hört! Så nu är frågan till helgen, cykelträning eller skidåkning? Men det är ett mindre problem att tänka på!

Har även spenderat en stund vid tandläkaren på eftermiddagen, har inte varit den flitigaste kunden de senaste 4-5 åren, och efter en kontroll för tre veckor sedan så visades det sig att en tand behövde lite mer reperation. Det ordnade vi till idag och nu ska jag faktiskt gå på kontroll nästa år också, tror det kan vara bra!

I helgen körs cup avslutningen i CX i Vårgårda, det ser ut att bli härligt väder med många minusgrader:), lite tråkigt att man inte ska dit bara. Men jag får nog lite snöcykling hemma istället!

Cycling plus

Idag kom det ett nummer av cycling plus i brevlådan, en ny cykeltidning i Sverige. Där har dem en artikel om att beskriva vad cyclocross är. Det är Jesper som svarar på frågorna i reportaget och så behövde de ha lite bilder. Och där är det tre bilder som Marie tog från tävlingen som var i Kumla, det är från första dagen.
Vill någon se fler bilder från den dagen finns det här

Annars är det lugnt på träningsfronten just nu, körde ett pass ikväll, men är inne i en liten lugnare vecka just nu. Tandläkarbesök imorgon, julbord på fredag men sen är det lite mera gas som gäller igen!

Vörttisdag

Kände mig frusen och trött mest hela dagen, så jag bestämde att träning blir det inte. Kan den inte genomföras helhjärtat kan man lika gärna hitta på något annat. Så jag köpte lite ingredienser för ett vörtbrödsbak och åkte hem efter jobbet och degade. Vörtbröd är ju kanske det bästa under hela julen, så jag var lite nyfiken på att testa att baka mitt eget. Har inte hunnit provsmaka, men det ligger två limpor på kylning, så imorgon till frukost är det dags! Det var inte riktigt samma recept som när jag i mina yngre dagar jobbade i bageri. Kan inte minnas att vi hade julmust i degen? Men det blir nog gott!

Chokladsmet eller vörtdeg?

Bilder

Marcus Jonsson har som vanligt tagit fina bilder när det gäller arrangemang i Värmland, här kan ni se hans bilder från dagens CX-race.

Jag lånar lite bilder av honom här till bloggen.

En ögonblicksbild med en VW transporter, Marie och min baksida... 

Starten, jag fryser om händerna och försöker värma dem, det släppte efter ca halva racet!

En halkig tvär trapp.

Mitt favoritparti på banan, uppförsbacke med massor av svängar!

Eftersnack.

Värmladsserie cyclocross

Idag stod sista deltävlingen i Värmlandsserien i Cyclocross. Det har varit två tidigare tävlingar, en i Arvika och en i Karlstad, även idag skulle det köras i Karlstad. Den första tävlingen missade jag pga sjukdom, den andra lyckades jag ta hem och så även idag! Det var ett mindre startfält idag, tror kylan på -6 kan ha gjort sitt till. Jag startade hemifrån Kristinehamn kl 08:30 för att cykla till Karlstad och vara klar till start 11:30. Idag var det MTB med dubbdäck som gällde som transportmedel, det bet fint i asfalten och jag fick trycka på ordentligt för att ta mig framåt. I Kristinehamn var det ganska vitt på cykelbanorna och då kändes det bäst med MTB:n, men ganska snabbt så försvann även det lilla snötäcket och det blev bara torra vägar och kallt. Så med facit i hand så hade crossen varit bättre att ta även till Karlstad. Men jag kom fram 20 min innan start dock med lite mer sura ben än beräknat. Marie väntade där med en cross och lite ombyte, så var det bara att svida om och gasa på!

Efteråt åt vi kaffe och tre olika sorters fikabröd i Tyrstugan, verligen toppen arrangemang. Mysigt i vinterkylan! Marie och jag åkte vidare i Karlstad och prydnadshandlade lite till advent/jul.

Nu var väll ändå alla tävlingar slut för i år skulle jag tro?