Viloveckan, återhämtningsveckan, fria veckan eller testveckan, kärt barn har många namn, vecka löper på fint iaf. Imorgon är det redan fredag och planen är ett tidigt gympass innan dagen startar. Igår körde jag lite kontrolltest på mig själv och det kändes bra och gick bra. Skönt att de tre träningsveckorna som jag varit så nöjd med givit mig resultat också.
Hämtade ut lite ny kurslitteratur idag så nu fick jag tre nya böcker att förkovra mig i för denna kurs som vi nu påbörjat. Så veckan har bestått av föreläsningar med tränare Ulf Friberg samt har jag jobbat några timmar hos Skoglöfs. Ulf är tränare åt bl.a. Meraf Bahta som tog EM-guld på 5000m i somras.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar