Sommarride

Kvällens ride började halv 5, skyndade hem från jobbet och svidade om för att komma hem innan solen går ner och hinna få mat i magen innan det är dags för frukost typ. Hör inte till vanligheterna att jag kör distans efter jobbet, men med sådant här väder så var det helt underbart! Mötte upp kollegan Rille som hängde på största delen av passet, och hängde på gjorde han verkligen, stor förbättring sen sedan vi körde distans tillsammans, kul! Cykelvasan kommer gå galant! Passet såg ut så här:

Vi såg ut så här:

Vilket värme och ljus kvällen bjöd på, det märktes även i skärgården, har nog aldrig sett skärgården så levande här i Kristinehamn som den var just ikväll, oändligt med småbåtar guppandes vid bryggorna och massor med folk, härligt!

Nu har jag precis fått ner maten, och får nog tänka på refrängen för att orka upp imorgon.

Distans

Idag fick jag med mig Anders ut på en distansrunda, alltid trevligt med sällskap samt att han kan ju alla små vägar hit och dit. Fantastiskt hur fint det har börjat torka upp, jag bestämde mig till och med för att inte tvätta cykeln idag, då jag ändå ska ut imorgon, och den var ju inte så skitig ändå! Vi cyklade mest grusvägar, något litet stigparti speciellt i Degerfors som var riktigt fint som måste utforskas mera. Men eftersom man är så styrd alla helger, så har jag redan börjat fundera på att det blir en midsommarrunda!

Vi passerade Björneborg inte mindre än 3 gånger idag!

Jag vart hyfsat sliten idag, även om jag tyckte trycket fanns i benen nästan hela passet, så kände jag mig lätt bonkad mot slutet, samt frusen. Det är ju för jäkla kallt ännu, inimini snö finns kvar på topparna, och kylan låg ännu i skuggpartier. Svårt att klä sig. Men en riktigt solig och fin dag, så jag klagar inte!

Resten av dagen blir lugn, både Marie och jag klarade av våra långpass på förmiddagen, jag 95km cykel och Marie tog sig an 15km löpning! Nu har vi fixat och donat under eftermiddagen, hon har bakat och jag har sommarförvarat hennes skidor.

(Sol)odistans

Såhär såg dagens distans ut:



Det var kallt med ca -5 och nordanvind. Klart och sol gjorde det lite lurigt idag, då det ibland blir varmt och sen ruskigt kallt när det blir skugga och blåst. Men jag körde mina 4 timmar som planerat med lite handskak för att tina upp händerna, fötterna ignorerade jag. Allt som allt så var det en fin dag, ren, bar och torr asfalt utan dubbdäck. När jag kom hem kände jag mig slut på ett sätt som jag inte känt på länge, det var också ganska skönt. Knappt så jag klarade av att ta mig till affären nu på eftermiddagen för att köpa de sista semlorna för säsongen till eftermiddagskaffet. Mosiga ben.

Nu har jag snart skiftat om till dubbdäcken igen eftersom vintern tyvärr verkar stå sig någon/några veckor till med lite dagsmeja bara. Så imorgon blir det nog ett kortare pass i skogen med dubb.

Distans

Idag var vi ju tre som stack ut på distans hemifrån mitt. Vi hade en plan som skulle innebära en hel del höjdmeter, men efter Björneborg var det inte längre plogat, och med massor tung blötsnö gick det inte ritkigt att ta sig längre. Vi tänkte om och körde ner mot Bäckhammar och vidare mot Medhamn och rundade detta genom Baggerud. Därefter körde vi samma väg tillbaka till Björneborg där jag och Tobbe fortsatte mot Sättra och lite mer höjdmeter! Anders hade blivit krispig och tog en annan väg hem. Passet slutade på 4:15 och ca 95km tror jag. Inte laddat in något på datorn än.

Det var en bra och rolig dag, lite väl grå och disig. Men på sina ställen var det ordentligt vintrigt och vitt! Styrketräningen från igår kändes i varje tramptag, precis som det ska va.

Efter en varm dusch och gottig makaronilåda blev jag lite matkomatrött och höll nästan på att somna, men då fick jag ta tag i lite annat som att byta styrstam och sadel på Maries cykel, samt montera pedaler på min nya tävlingscykel och provsitta lite fint. Tror det blir riktigt bra till i år!

Singeldistans

Idag körde jag min distans ensam. Dagen startades vid kl 08 och hem sen landade rulltiden på 4:47 så det känns helt okej. Var kallt imorse med ca -11, lite kallare än jag hade planerat för, men slängde på mig det mesta jag hade och stack ut. Plockade av en väst efter 30min, sen var det perfekt. Så då borrade jag ner huvudet och körde på! En riktigt fin dag, började med en rosa himmel och fin soluppgång sedan en strålande sol resten av dagen, fortsatt kallt men ändå så fint!

Fler som hade vårkänslor idag var de fyra som jag såg på golfbanan som var ute och gick en runda...........

Distans plus tävling

Idag bjöds det in till Cykelcross tävling här i Värmland, en liten värmlandsserie som går, och det verkar bli tre st tävlingar. Med den idag så har det varit 2, och den tredje planeras till 1 Dec. Jag stack ut vid kl 08 imorse, och började trampa med siktet inställt mot Karlstad. Det är inte så långt som man kan tro, och det gick väldigt fint till Skattkärr där Olof mötte upp mig för att guida mig fram till Tuggelite där tävlingen skulle vara. Jag fick ändra rutten ungefär halvvägs pga kor på vägen, det var på ett bra ställe där jag visste att det borde finnas en annan väg runt, visserligen lite närmre:)... Så fram till tävlingsplatsen hade jag 65km med det lilla som jag snurrade runt där också. Tävlingstiden skulle vara ca 40min, och jag kände mig uppvärmd och lite småseg i benen också, delvis underlag som liknas vid Sunne förra helgen bjöd på bra motstånd för redan trötta ben. Idag var vi nio åkare tror jag, kul att det arrangeras, men tråkigt att inte fler väljer att komma. Här hade det till och med ordnat med gofika och tända ljus i klubblokalen efter åt! Bra arrangerat idag!

Att jag lyckades vinna idag gjorde det hela ännu bättre.

Marie kom till Tuggelite och mötte upp mig, så efter jag duschat och var klar så åkte vi vidare till Restaurang vedugnen i Karlstad, och åt mat. Jag åt en riktigt god hamburgare. Därefter så körde vi vidare till bion och såg filmen En oväntad vänskap, också en mycket bra film lyckades vi få se idag! Så här kommer jag med två  rekommendationer, hamburgare på vedugnen, och filmen En oväntad vänskap. En tredje kan vara att köra distanspass, också ett hett tips!

Dagens runda

Avfärd

Konsum i Skattkärr