Stigdistans

Möttes av denna vackra vy tidigt på passet och njöt resten av turen!

Idag cyklade jag distans med mig själv, eftersom snön smält bort i stort sett och sedan följdes av minusgrader så var det hård och fin stig som underlag, det blir alltbra skakigt, men fint! Bläthålen var ju såklart inte frusna, så det blev en blötare tur, och tillföljd av det så frös framväxeln gång på gång. Skrapade ihop 4 timmar till boken och nästan enbart stigar, bra och motivationshöjande!

Såg också denna film om Burry Stander som omkom i torsdags i en olycka med en bil när han tränade med cykeln. Tycker filmen berör och tankarna går till hans anhöriga.

Ta det försiktigt i trafiken.

Rolig information XC

Det här var rolig läsning en mörk Januaridag! Bra jobbat och ser fram emot mer information!

Det nya året...

Har ju nu börjat och man försöker hitta tillbaka till vardagen. Började jobba igår, kändes som man varit ledig väldigt mycket, men när man tänkte efter så var det ändå bara två dagar som jag tagit ledigt, och det är ju liksom ingenting. Jul och nyår var väldigt bra, men också skönt nu när man klivit över kanten och allt blir ljusare och vi går ändå mot våren;)!

1 arbetsdag kvar sedan är det dags för helg igen, skönt det också. Sen är vi tillbaka på allvar med en hel 5dagars vecka.

Återblick

Ett år har passerat och kanske kan man försöka blicka tillbaka något. Man glömmer ju så lätt, men detta är vad som ploppat upp i huvudet nu. År 2012 var ett riktigt bra år för mig, jag har haft hur kul som helst och det har gått bra på cykeln!

Årets bästa och tålamodigaste:
Min älskling Marie!

Årets cykel:
Merida Big Nine Carbon Team-D! Har gett mig ett lyft på det tekniska delarna!

Årets tack:
Torbjörn på Team Sportia Kristinehamn, jag såg hur hårt han arbetade för att hjälpa mig med material under vintern/tidiga våren.

Årets bästa tävling:
Sm-Göteborg, hade en bra feeling loppet igenom och kände mig bra teknisk som annars är mitt sämsta parti.

Årets sämsta tävling:
Cykelvasan med punktering efter halva loppet...

Årets gladaste:
Segern i Smeracet!

Årets skitigaste:
Ränneslättsturen (Sunne cykelcross också)

Årets varmaste:
Snapphaneturen, skönt att åka direkt till vattnet och doppa sig efteråt!

Ärets bästa ben/kropp:
Mörksuggjakten, sa till Marie dagen innan, detta är Juvelben!

Årets sämsta ben/kropp:
Finnmarksturen, håll/ont i magen från start och allmänt oflyt i kroppen...

Årets träning:
Sommarträning så blir det en runda på Gotland, där jag tävlade första tävlingen 2009, samt där jag hade mina träningsrundor 2009,
Vinterträning blir den för ett par veckor sedan när jag och Anders körde i 30cm nysnö och -12 grader. Snön var så puderlätt och allt var vitt i skogen!

Årets misär:
Kommer inte på någon, men närmast jag nämnde misär var snästormscykling för tre veckor sedan då första 1,5 timme var kalas, och tvärdök och kallade de sista 1,5 för misär...

Årets misstag:
Överladdad med adrenalin drar jag ut på vårkanten med NY cykel och kraschar inför tävlingspremiären. Körde två varv på min träningsbana och såg efter första varvet att tiderna är mycket bra, och laddar på extra under andra varvet och drar mig i en brantare utförsåkning och flyger över styret och slår i låret illa....

Årets tävlingsresa:
Den till Varberg när jag och Marie förlovade oss!

Årets laddmat:
Pannkakor

Från årets misstag.

Från årets tävlingsresa!

Från årets sämsta tävling Cykelvasan, jag ses byta slang längst bort.

Från årets gladaste, vinsten i Smeracet!

Från årets skitigaste.

Från årets träning, Gotlands guldpärlor.

Gott Nytt År!

Skiddistans

Igårkväll kom vi hem till Kristinehamn igen, möttes av vitt och kallt här. Riktigt skönt. Även natten bjöd på 5cm nysnö och jag och Anders hade planerat in ett tidigt skidpass. Anders hämtade upp mig efter 08 och så åkte vi mot kvistmossvägen där det har funnits spår. Det fanns spår i botten, men de var igensnöade under natten. Så vi spårade upp de första 11km sedan kunde vi åka i våra uppspårade spår. Snön övergick under morgonen till duggregn, så det blev 3 timmar i regn. Men jättebra att få ett längre skidpass avklarat, tiden springer på och det är snart dags för Öppet spår igen, då kan det vara bra att ha åkt lite längre tid än en timme. Nöjd med dagens runda är jag iaf!

Nu ser väderprognosen inte så lovande ut för kommande dagarna, och det är slask att vänta, det gör utomhusträningen en smula tråkigare..

Julen är slut

Nu är julen över, hoppas inte hjulen på min cykel är slut efter dagens distans på bar asfalt, sliter fint på dubben. Dagens runda var blöt på alla vis, regnande, blöta vägar efter de senaste dagarnas töande och svettandes inifrån. Hade tänkt köra 3-4 timmar idag, men ändrade planen snabbt till att iaf försöka köra det minsta, och efter 3:05 fick jag kasta av mig de genomsura kläderna och ta en varm dusch!

Julen har varit god hos oss. Träffat familj och ha det mys, ätit gott och fått träna samt koppla av. Perfekt! Imorgon är resedag för oss, och det tar oss hela dagen att komma hem till Värmland. Vi börjar strax efter 05 på morgonen och är hemma runt 16.

God fortsättning!

Gotlandsdistans

Natten till lördagen anlände jag och Marie till Gotland. Vi kom till ett vinterlandskap och isiga vägar, men härligt att slippa slasken och saltet! Det är fina vägar för dubbdäckscykling, perfekta vägar. Lördagen så började jag och Marie att åka 1 timme skidor i Stånga, där jag lärde mig stå på skidor i 20 års åldern:), sent i livet. Det fanns precis så mycket snö så det inte var genomslag, så det var perfekt. På kvällen åkte jag till Visby och träffade Rikard över en match innebandy mellan Endre och Karlstad. Jag hejar på Endre om jag ska välja något av de, men kändes mer som jag åkt ända från Kristninehamn för att heja på Karlstad. Men så var det inte.

Idag var det dags för lite distanscykling, i Gotlandsmiljö och med riktigt Gotlandsväder, inte sådant låtsas väder som jag skrev om här. Jag cyklade första 1,5 längsmed kusten och gjorde några nostalgibesök tex Hummelbosholm, Herte, Närsholmen (När poolen). Efter fotografering av Närs fyr blev jag genomfrusen av -3 och att stå alldeles intill havet med starka vindar. Det blev påtagligt kallt. Så då styrde jag kosan inåt land och med vinden i ryggen så gick det fort fram till Sigvalde där jag kollade om det fanns skidspår, vilket det fanns. Sen vidare mot Hemse, och tog den öppna vägen hem med så mycket motvind som möjligt, och med snön som börjat falla hårt mot en. Helt enkelt en perfekt runda, pannbensträning. Kom hem till föräldrarhemmet i Rone och möttes av en kamin och hemlagad Köttgryta. Det är härligt att ha semester!

Ombytt och redo

Panoramabild över Hummelbos

Närs fyr ute på Närsholmen

Ute på Hummelbosholm

Kom hem och satte mig i soffan och fick värmande sällskap